心理輔導

心理健康及輔導中心提供心理輔導，協助學生適應大學生活，解決疑難及促進個人成長和發展。

所有已註冊的中大全日制本科生及研究生均可享用中心所提供的免費輔導服務。

從未約見輔導員的學生，請先行於網上預約心理輔導初步評估。輔導員將會與你進行初步面談，並按需要給予即時協助或建議。

有關詳情，可瀏覽網頁，或致電3943 7208 / 3943 3493與中心職員聯絡。

心盛計劃

心盛計劃於學年期間，為所有新生提供一系列的工作坊和活動。計劃參考「七好減壓法」，旨在通過體驗式學習，鼓勵同學從七方面培養健康的生活習慣：吃得好、玩得好、愛得好、心態好、睡得好、運動好、工作好。請瀏覽網頁以了解有關心盛計劃及「七好減壓法」的詳情。

中大有晴

中大有晴是一個提供心理及精神健康等相關資訊的一站式網上平台。我們透過訊息發布、資訊分享及籌辦全校活動，提高學生及中大人對心理及精神健康相關議題的關注。中大有晴的網站為你提供靜觀訓練短片，「閱．自助帖子」，「覓．深活帖子」和你探討及瞭解生活的不同層面，及「開．資源匣子」連結社區資源，助你輕鬆取得相關輔導服務之資料。中大有晴亦設有Facebook，Instagram專頁及YouTube頻道，定期發布圍繞心理及精神健康的情報及活動消息，歡迎追蹤或訂閱我們的社交平台！ 「中大有晴手機應用程式」亦已推出，有趣的遊戲包括每天記錄心晴日記、按放情緒、聽．自流及心晴盆栽，讓你可以即時發洩情緒，提升專注力及放鬆心情；完成任務還可以領取小禮物！你亦可隨時隨地透過手機進行靜觀練習。立即於App Store或Google Play下載，隨時隨地檢視及舒緩每日的情緒起伏！

24小時情緒支援熱線5400 2055

這條24小時熱線由基督教家庭服務中心營運，專為中文大學全日制學生及兼讀制學位教師教育文憑學生而設，提供情緒支援服務。學生可隨時致電與熱線的輔導員傾談。

朋輩支援聯網

uBuddies 朋輩輔導聯網

uBuddies 致力宣揚朋輩互助及朋輩輔導的精神，積極在校園內推廣關顧文化。除了透過山城樹窿Instagram為中大學生提供情緒支援，亦組織多個有意義的服務項目，當中包括：Dr. Dog考試探訪、考試打氣活動、音樂治療工作坊、遠足活動等，在校園內凝聚正能量。

uPals 心理健康推廣團隊

為了提高學生對心理健康的關注，uPals Wellness Promotion Team在校園內策劃正面、有趣的服務項目，例如舉辦正念瑜伽課程、表達藝術工作坊和心靈之旅等，並在Instagram及WeChat上宣傳心理健康的資訊。uPals各項培訓及活動均以英語進行，與uBuddies團隊相輔相承，為中大學生提供適切的朋輩支援。

特殊教育需要服務

中大致力為所有學生提供平等的教育機會，而特殊教育需要服務更著力與各中大部門協調，為有特殊教育需要的全日制學生提供下述服務，以協助他們適應大學生活 ：

• 輔助學習器材

• 校內復康巴士服務

• 校園無障礙設施

• 考試及課堂調適

• 學生宿舍調適

• 朋輩支援

• 共融活動

• 社交及情緒健康拓展活動

• 就業輔導

• 心理輔導

• 基本醫療服務

此外，為推動共融的學習環境，特殊教育需要服務亦會透過舉辦一系列的計劃和活動，讓校內職員和學生更認識和了解有不同需要和能力的學生，以及掌握如何提供適切支援。

如欲了解上述的服務或登記服務, 請瀏覽特殊教育需要服務網站或通過以下方式聯絡辦公室:

電話：(852) 3943 5441 / 3943 0338   電郵：按此電郵特殊教育需要服務 地址：香港中文大學龐萬倫學生中心三樓311室

uShine 特殊教育需要服務隊

uShine 特殊教育需要服務隊 (uShiners) 成立於2014年，旨在招募和培訓中大學生成為朋輩網絡，協助有特殊教育需要的學生適應校園生活，並在中大校園推廣及實踐共融文化。歡迎所有全日制非應屆畢業的中大學生加入，與有特殊教育需要的學生一同成長及共建充實的大學生活！ 詳情請瀏覽服務隊的網站、Facebook或 Instagram。